Actividad física y riesgo de demencia en adultos de edad avanzada

Conclusiones

  • La actividad física se asoció a reducción del riesgo de demencia en adultos de edad avanzada en Corea. Incluso una pequeña cantidad de actividad física de baja intensidad por semana dio lugar a una reducción significativa del riesgo de demencia.

Por qué importa esto

  • La actividad física protege contra las enfermedades vasculares, las enfermedades no vasculares y la muerte. Por ello, las guías recomiendan 500-999 minutos equivalentes metabólicos por semana en adultos de edad avanzada.

  • Es posible que la actividad física también pueda prevenir la demencia; sin embargo, los resultados hasta la fecha han sido contradictorios. Se justifica un estudio a gran escala de la asociación entre los diferentes niveles de actividad física y la incidencia de demencia.